Los problemas con la potencia masculina pueden llevar al colapso de las relaciones. El bienestar de la pareja depende en gran medida de la calidad del componente sexual de su vida en común. Por lo tanto, es muy importante controlar la salud sexual.
Se han creado muchos medicamentos para aumentar la libido y la potencia masculina, pero su eficacia y los beneficios generales para el cuerpo masculino no son más (ya veces menos) que la eficacia de los potenciadores naturales de la libido, especialmente los productos nutricionales conocidos.
¿Qué alimentos mejoran la potencia? La respuesta a esta pregunta ha interesado a la humanidad durante muchos años. Durante mucho tiempo, la gente ha estado buscando productos y combinaciones de productos que resuelvan el problema de la impotencia durante mucho tiempo. Incluso se creó toda una dirección de cocina, que se llama "amor-erótico". Afrodisíacos es otro nombre para los productos de esta categoría. Estos productos, además de mejorar la potencia, tienen un efecto beneficioso sobre todo el cuerpo en su conjunto, rejuveneciéndolo y aumentando su atractivo.
Kashi
Los cereales sabrosos y saludables, el desayuno abundante y nutritivo, al parecer, no tienen nada que ver con el deseo sexual, pero de hecho, los cereales no son menos útiles para la salud y la potencia de los hombres. Muchos cereales contienen androsterona, una hormona especial que aumenta la libido masculina, por lo que comer gachas en el desayuno es bueno no solo para la salud en general, sino también para aumentar la libido y la actividad sexual.
ostras crudas
Las ostras son un conocido afrodisíaco: el aumento del contenido de zinc en las ostras estimula la producción de la hormona testosterona y aumenta la cantidad de esperma. Además, las ostras contienen dopamina, una hormona especial que aumenta la libido. Las ostras crudas son especialmente deliciosas con jugo de limón fresco.
plátanos
Los plátanos contienen la enzima bromelina, que aumenta la libido y ayuda a combatir la impotencia. Además, los plátanos son una excelente fuente de potasio y la vitamina B riboflavina, que aumentan los niveles de energía de una persona y aumentan la resistencia y la resistencia.
Palta
Las propiedades beneficiosas de los aguacates para la salud de los hombres se conocen desde hace siglos: los aztecas, por ejemplo, valoraban esta fruta precisamente por su capacidad para aumentar la libido. Los aguacates contienen una gran cantidad de ácido fólico, que estimula la descomposición de las proteínas y aporta al organismo la energía que necesita. Además, el aguacate es una excelente fuente de vitamina B, que estimula la producción de hormonas masculinas, y potasio, elementos que aumentan la libido en hombres y mujeres.
Almendras
Las almendras son una de las mejores fuentes de ácidos grasos necesarios para mantener una salud normal. Los ácidos grasos intervienen en la producción de hormonas masculinas, y el olor dulce de las almendras es excitante (por esta razón, las notas sensuales del aceite de almendras se encuentran a menudo en las composiciones de perfumes). Las almendras son mejores para usar frescas, sin sal y sin tostar.
Huevos
Parece que los huevos están lejos de ser el producto más sexy, sin embargo, son la fuente más rica de vitaminas B6 y B5, que equilibran el nivel de hormonas masculinas y ayudan a combatir el estrés; ambos factores son importantes para mejorar la potencia masculina. La cantidad necesaria de vitamina B se encuentra no solo en los huevos de gallina, sino también en los huevos de cualquier otro tipo de ave.
Hígado
Una fuente útil de glutamina - "combustible" celular para el sistema inmunológico, el hígado aumenta la libido masculina. Al agregar un poco de hígado a la dieta, los beneficios de este producto se pueden ver muy rápidamente. El hígado se usa mejor bien frito.
higos
Los higos contienen una gran cantidad de aminoácidos que aumentan la libido y mejoran la potencia masculina. Además, los higos dulces y jugosos no solo son saludables, sino también agradables.
Ajo
El fuerte olor del ajo no puede despertar el deseo sexual, pero el ajo es, sin embargo, un excelente suplemento dietético para aumentar la libido. El ajo contiene alicina, una sustancia que aumenta el flujo de sangre a los genitales y, por lo tanto, es extremadamente beneficiosa para la salud de los hombres.
Chocolate
El chocolate negro contiene teobromina, un alcaloide muy similar a la cafeína, y feniletilamina, un compuesto químico que se cree que induce sentimientos de amor. Finalmente, el chocolate amargo es una fuente deliciosa y saludable de antioxidantes, sustancias que son esenciales para la salud general y el sistema inmunológico.