A lo largo de la historia de la humanidad, los hombres se han enorgullecido de sus capacidades físicas, mentales y sexuales. Sin embargo, el rápido progreso observado en las últimas décadas ha traído aspectos tanto positivos como negativos a la vida de los hombres. La degradación del medio ambiente, la reducción de la calidad de los alimentos, el trabajo sedentario, la obesidad, los malos hábitos y las nuevas enfermedades: todo esto afecta negativamente a la potencia masculina. El término "potencia" incluye no sólo la erección, sino también la duración y la calidad del contacto sexual, la atracción por miembros del sexo opuesto y una serie de otros factores que son importantes para una vida sexual normal. Se ha demostrado que no es sólo la edad la que afecta negativamente a la potencia masculina. Y debes empezar a cuidarlo mucho antes de jubilarte. Para ello, en primer lugar es necesario saber qué afecta la potencia sexual masculina.
Los principales factores que afectan negativamente la potencia.
Los cambios relacionados con la edad que ocurren en el cuerpo afectan en gran medida la potencia de un hombre. Sin embargo, la edad no es lo único que afecta la potencia. En primer lugar, es el temperamento, que depende de cualidades innatas. La relación de un hombre con su pareja tiene una gran influencia en la potencia. Varios agentes dopantes, como drogas, alcohol, esteroides, etc. , son muy dañinos. Y, por supuesto, la potencia en los hombres se ve debilitada por diversas enfermedades, no solo las transmitidas durante el contacto sexual.
No se puede subestimar el grado de influencia sobre la potencia de la relación de un hombre con una mujer. En algunos hombres, justo antes del momento de la intimidad sexual, interviene el deseo animal. En la mayoría de los casos, la lujuria masculina prevalece sobre la ternura, por lo que te olvidas por completo de las caricias. Dicho esto, muchas mujeres disfrutan mucho de los juegos previos. Y es importante lograr la armonía con tu pareja. No se puede subestimar el grado de su influencia sobre la potencia.
La potencia masculina está directamente relacionada con la obesidad. Un hombre con sobrepeso tiene un deseo sexual reducido. Esto puede explicarse fácilmente por el hecho de que las grasas suprimen las hormonas masculinas y estimulan la producción de hormonas femeninas. El exceso de peso crea una mayor carga sobre el sistema cardiovascular, lo que afecta directamente la calidad de la vida sexual en general y la erección en particular. Además de afectar la potencia, la obesidad conduce al desarrollo de muchas otras enfermedades y, en general, empeora la calidad de vida.
No se debe subestimar el grado de influencia sobre la potencia de las bebidas que contienen alcohol. Se sabe que el alcohol afecta principalmente al hígado. ¿Cómo se puede conectar el hígado con la potencia masculina? En realidad, la conexión es bastante fuerte. El alcohol altera el funcionamiento normal del hígado, lo que reduce el nivel de testosterona en el cuerpo y, en el caso del consumo regular de bebidas alcohólicas, se desarrollan gradualmente diversos trastornos del sistema reproductivo, lo que perjudica significativamente la potencia masculina. Además, el alcohol tiene un efecto extremadamente negativo sobre los centros sensoriales de la médula espinal, que también están asociados con la erección y la eyaculación.
Varias drogas, además del alcohol, tienen un efecto negativo sobre la médula espinal, lo que también reduce la potencia y provoca trastornos de la eyaculación, es decir, puede ser demasiado rápido o no aparecer en absoluto. La enfermedad más común entre los drogadictos no es el SIDA, como muchos creen, sino la hepatitis C. Esta enfermedad tiene un efecto extremadamente negativo en el hígado, lo que provoca una alteración en la producción de hormonas sexuales masculinas y el desarrollo de impotencia. Incluso aquellas drogas que suelen clasificarse como "ligeras" (marihuana, etc. ) alteran los niveles hormonales, suprimiendo la producción de testosterona. El consumo prolongado de drogas contribuye al desarrollo de la depresión. Y eso ya es un obstáculo psicológico para una vida sexual normal. Y cuanto más a menudo una persona está deprimida, menos piensa en las relaciones sexuales, lo que como resultado tiene un efecto negativo en la potencia masculina.
Las proteínas de baja calidad y varios tipos de esteroides tienen un efecto negativo sobre la potencia. Los atletas de fuerza suelen utilizar suplementos proteicos y esteroides para acelerar el crecimiento muscular. La mayoría de las proteínas existentes son inofensivas para el organismo. Sin embargo, en el mercado hay soja falsificada y de mala calidad. Como saben, contiene fitoestrógenos, un análogo vegetal del estrógeno, es decir. hormona femenina. Los hombres que toman regularmente cócteles de baja calidad pueden tener niveles elevados de hormonas femeninas. Suprimirán las hormonas sexuales en los hombres, lo que sin duda provocará una disminución de la libido y un deterioro de la potencia. Los esteroides también provocan diversos trastornos hormonales, por lo que se puede alterar la potencia.
¿Qué enfermedades reducen la potencia?
Enfermedades de muy diferente naturaleza pueden provocar un debilitamiento de la potencia masculina. En primer lugar, se trata de diversas enfermedades endocrinas en las que se observan alteraciones en la síntesis de hormonas sexuales. Puede ser causada por trastornos genéticos, enfermedades crónicas, lesiones y tumores. Estas enfermedades son diagnosticadas por un endocrinólogo. Para tratar estas enfermedades se suelen utilizar medicamentos hormonales. Puede comenzar el tratamiento solo por recomendación de un médico; aquí el autotratamiento es inaceptable, porque esto solo puede empeorar el problema.
Las enfermedades de la médula espinal, el cerebro y diversos trastornos neurológicos provocan una disminución de la potencia masculina. Tales enfermedades incluyen:
- epilepsia;
- lesiones del perineo y la pelvis, incluido el postoperatorio;
- enfermedades crónicas y autoinmunes;
- trastornos circulatorios;
- Enfermedad de Parkinson.
En los hombres jóvenes, los trastornos de la potencia pueden desarrollarse en el contexto de diversos problemas psicológicos, como:
- depresión prolongada y estrés constante;
- fatiga cronica;
- neurosis;
- insatisfacción con uno mismo o con la pareja;
- Debilidad general.
Varias enfermedades infecciosas y de otro tipo a menudo conducen a una disminución de la potencia:
- coli;
- clamidia;
- sífilis;
- estafilococo;
- infecciones por hongos;
- gonorrea.
Efecto de las drogas sobre la potencia.
Algunas drogas pueden causar disfunción sexual y reducir la potencia. Estos medicamentos incluyen varias píldoras hormonales, por ejemplo, hormonas femeninas, que a menudo se usan en el tratamiento del cáncer. La potencia se ve afectada negativamente por todos los medicamentos que provocan depresión cerebral (antidepresivos, narcóticos, bebidas alcohólicas).
Incluso aquellas pastillas que la gente considera absolutamente inofensivas (diuréticos, fármacos para reducir la acidez, etc. ) pueden provocar trastornos de la potencia. Por lo tanto, para evitar consecuencias negativas, antes de utilizar cualquier medicamento, es necesario estudiar detenidamente las instrucciones, consultar a un médico y seguir estrictamente sus recomendaciones.
El médico podrá evaluar la proporción de beneficios y efectos secundarios de un medicamento en particular y, si es necesario, elegir un análogo que no afecte la función reproductiva.
¿Qué alimentos afectan la potencia?
Además de los factores negativos, existen muchas sustancias que tienen un efecto positivo sobre la potencia sexual masculina. En primer lugar, se trata de productos alimenticios saludables y de alta calidad. Sin embargo, es importante saber que no todos los alimentos tienen un efecto positivo en el sistema reproductivo.
En primer lugar, es necesario abandonar los alimentos que contengan grasas animales. El consumo de carbohidratos también debe reducirse al mínimo.
Esto es especialmente cierto para los solteros, cuya dieta se compone principalmente de sándwiches, pasta, mayonesa y salsas. El exceso de grasa animal puede provocar el desarrollo de aterosclerosis e impotencia.
Para mejorar la potencia, es necesario incluir en su dieta habitual alimentos habituales como zanahorias, diversas verduras, ajo, repollo, cebolla, etc. Para mantener la potencia el mayor tiempo posible, es necesario consumir una cantidad suficiente de vitamina C. Se encuentra en las grosellas negras, las ensaladas verdes, los pimientos, las espinacas, las barras y otros productos.
Con la falta de esta vitamina, su salud se deteriorará, desarrollará enfermedades del sistema cardiovascular, lo que inevitablemente conducirá a una disminución en la calidad de su vida sexual.
Uno de los principales aliados de la potencia fuerte son los mariscos. Contienen ácidos grasos insaturados y varios microelementos útiles, que son el "material de construcción" de las hormonas sexuales. Se valoran especialmente las ostras que contienen zinc, yodo y selenio.
Desde la antigüedad, las nueces, las semillas de diversas plantas oleaginosas y los propios aceites vegetales se han utilizado activamente para fortalecer el poder masculino. Estos productos contienen vitamina E. Normaliza el trabajo muscular, reduce la fatiga y previene el desarrollo de debilidad. Esta sustancia tiene un efecto beneficioso sobre la función de las gónadas, la glándula tiroides y la glándula pituitaria. La vitamina E se encuentra en la carne y el pescado, las legumbres y diversas verduras.
El café, el chocolate natural y el cacao tienen un efecto positivo sobre la potencia masculina.
Las sustancias que aumentan la potencia masculina se encuentran en muchos productos, pero es mejor elaborar una dieta adecuada con su médico siempre que sea posible. ¡Estar sano!